Motorsport

Wer schneller werden will, muss neben dem Fahrzeug auch sein mentales SetUp feinjustieren und rennfest machen!

Reason why

Christoph Wahlen – PRO Coaching bietet seit über 15 Jahren erstklassige Entwicklungsprogramme für MotorsportlerInnen und Testfahrer. Ich durfte den Porsche-Cup Fahrer bei seinem Titelgewinn und anderen Fahrern beim Gewinn nationaler und europäischer Fahrertitel begleiten. Führende MotoGP-, Superbike- und DTM-FahrerInnen haben bestätigt, das Motorsport Mental Training ihre Karriere stabilisiert und ihre Entschlossenheit festigt.

Um zu gewinnen, gilt es an allen, auch den inneren, Stellschrauben zu drehen, wenn die Saison noch erfolgreicher werden soll. Im Klartext: Sie müssen neben der Motor- auch Ihre Mentale-Power tunen.

Denn mit den gesteigerten Anforderungen an das Fahrzeug steigt auch die Anforderung an die „menschliche Maschine“. Die Arbeit an der mentalen und emotionalen Komponente befähigt Sie das Limit auszureizen.

Auf den Rennsport abgestimmte, praxiserprobte Mentalübungen helfen Ihnen dabei, sich an den Vordermann „ranzusaugen“, sobald er nur in Sichtweite ist und das Überholmanöver durchzuführen, das Sie wenige Sekunden vorher antizipiert haben, bevor der Vordermann die Tür zumacht.

 

Einsatzgebiete

PRO Coaching – Motorsport Mental Coaching unterstützt Sie dabei Ihr emotionales und mentales SetUp richtig einzustellen. Schneller zu werden ist ein Prozess, der nie endet. Es reicht nicht Flügel, Sturz und Spur zu optimieren, sondern Sie müssen auch an dem „1,5 kg schwere Ding zwischen Ihren Ohren“ arbeiten.

Sie haben das Fahrzeug auf Ihren Fahrstil und die Rennstrecke abgestimmt, das Reglement ausgereizt und Ihre Mechaniker haben wieder die Nacht durchgeschraubt. Jetzt gilt es Konzentration und Ihr Siegeswillen rennfest zu machen!

Motorsport Mental Training schafft es, dass Sie – trotz Abflug am Vortag, oder schlechtem SetUp beim Qualifying – genau an dieser Stelle angstfrei mit dem richtigen Speed fahren. Ihr Gewinnerbewusstsein wird im Rahmen der Zusammenarbeit gestärkt und Ihre Rennleistung verbessert.

Die Betreuung ist absprachegemäß anonymisiert und auch gerne über längerfristig ausgelegt.

Unterstützt werden u.a. Kart, Motocross, Rallye, Formel, Superstock, MotoGP, SuperBike.

Je nach Auftrag reichen 8 bis 12 Sessions, um Ihr Racing-Potential besser auf die Straße zu bringen und dadurch weiter zu kommen. Schon nach den ersten 2- 3 Sessions Motorsport Mental Coaching  merken Sie erste Erfolge. In den weiteren Sitzungen stabilisieren wir gemeinsam Ihren Erfolg und konzentrieren uns auf Ihr nächstes Level.

Ziel unserer Zusammenarbeit ist es, unter Verwendung mentaler Techniken die innere Haltung, Leistung und Motivation gezielt zu beeinflussen.

  • Ökologische Zieldefinition erarbeiten
  • Einfacherer Umgang mit Stress, Druck und Niederlagen
  • Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit
  • Erhöhung der Konzentration
  • Motivationssteigerung
  • Verbesserung der Trainings- und Wettkampfzeiten bei gleicher Vorbereitung
  • Motorisches Lernen zur Leistungsoptimierung
  • Aktivierung von Leistungsreserven während des Rennens und der Testfahrten
  • Erzeugung temporärer Schmerzamnesie
  • Bewusste Abrufung des Flow-Zustand
  • Auflösung emotionaler Blockaden nach belastenden Unfällen
  • Fokussieren auf seinen State of Excellence
  • Erhöhung des eigenen Gewinnerbewusstseins
  • Beherrschung effizienter Entspannungs- und Mentaltechniken für mehr Ruhe und Entschlossenheit
  • Überwindung von Blockaden nach schweren Unfällen
  • Verbesserung der Stressresilienz

 

Leistungsübersicht

Um schneller und damit wettbewerbsfähiger zu werden und das Beste zu geben, kann PRO Coaching – Motorsport Mental Coaching der entscheidende Faktor sein. Es hilft, dass Sie im nächsten Jahr ein attraktives Cockpit, gute Sponsoren, oder in die nächste höhere Klasse kommen.

 

Motorsport Mental Coaching für ambitionierte Racer

Zur Verbesserung Ihres Rennvorbereitung / Abrufen Ihrer Fähigkeiten auch in komplexen Gesamtsituationen: Einzel- und Teamunterstützung: in Form von Gesprächen, mentalen Übungen, Visualisierungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Individuell zugeschnittene Programme.

 

Motorsport Mental Coaching für Profis (m/w) 

Egal welche Rennserie (GT/Formel/Cup/24 Stunden/MotoGP) Sie als PilotIn fahren und sich professionalisieren wollen, Motorsport Mental Training gibt Ihrer Karriere einen Schub und verbessert ihr Ranking:

Mental Training beinhaltet je nach Wunsch die (anonyme) Wettkampfvorbereitung und -beobachtung, sowie Wettkampf- und Saisonbegleitung.

  • Rennserien-Begleitung
  • Detail Analysen: Entwicklung individueller Routinen
  • Karriereplanung
  • detaillierte Feinjustierung der Trainingsplanung in Zusammenarbeit mit Sportarzt zur Sicherstellung, dass man seine Bestleistung im Turnier abruft
  • Weg zur Meisterschaft: stetiges visuelles filmen und verfeinern des Vertrauenskreislauf um Zuversicht in das eigene Spiel zu bekommen
  • Ich-Stärkung:  Vertrauen, Selbstvertrauen

 

Gruppen und Renn-Teams

  • Nachwuchs-Piloten einer Rennserie und Test-Piloten
  • Team-Training/ Entwicklung
    • Werteanalyse des Teams. Wie interagieren die Menschen untereinander?“ & Motorsport Mental Coaching (Vorgespräch, Analyse, Runde auf dem Track, danach Reflexion der Erfahrungen). Wie muss man das Team organisieren, um  als Team schneller zu werden?

Informationsveranstaltungen, Vorträge

  • Konzeption und Durchführung von individuellen, maßgeschneiderten Trainings und Seminaren
  • Mitarbeiter-Incentivierung
  • Motorsport-Workshops
    Inhalte: theoretische Grundlagen aus dem Motorsport Mental Training; Übungen auf dem Court und beim Training; Transfer in Beruf und Alltag max. Teilnehmerzahl: 10 Personen. Der Workshop kann von Unternehmen für Motorsport-Trackdays und als Event für geschlossene Gruppen gebucht werden. Teilnehmer/innen: Hobby-Racer
  • Sport-Selbsthypnose
  • Sport-Kinesiologie (Dr. Fred Gallo Level IV), EFT, NAEM

 

Skype-/Hangout-Gespräche und 1:1-Coaching Vor-Ort (gerne auf Europäischen Tracks