Golf

Golf Mental Training und die sofort im Spiel umsetzbaren Methoden helfen den Cut zu schaffen, im Kader zu bleiben und mehr Birdies zu spielen, ganz gleich bei welchem Handicap.

Reason why

PRO Coaching – Golf Mental Coaching ermöglicht es Golfern jedes Handicaps und jeder Altersklasse – dann, wenn es darauf ankommt – ihr Potential abzuliefern. Golf ist zu 90%* mental. Sehr erfolgreiche Golfspieler, die das verstanden haben, trainieren neben Ihrem Schwung Ihre mentale Leistung.

Teams, Golf PROs der 1. Bundesliga, Landes- und Bundeskaderspieler, sowie Amateur- und Hobbyspielern arbeiten mit mir.

In meinem systemischen Beratungsansatz arbeite ich mit Ihnen, sowohl an Ihrem HCP und daran schneller beim Spiel in den Flow zu kommen. Wir fokussieren uns auf Ihr  inneres Spiel, also auf das was bei Ihnen im Kopf und den 124 Muskeln in Sekundenbruchteilen vor dem Schlag passiert.

Vielleicht möchten Sie den perfekten Abschlag machen, oder Sie realisieren, dass ein einziger Schlag entscheidet, ob man einen Sieg feiern kann (bzw. den Cut schafft), oder eben nicht. Erfolgreiche Golf PROs wissen, dass die mentale Stärke, darüber entscheidet, ob Sie in schwierigen Situationen entspannt und zuversichtlich bleiben.

PRO Coaching – Golf Mental Coaching lässt Sie sicher und entspannt aufspielen. Es beeinflusst Sie in den drei Sekunden des Schlags mehr, als wenn in Ihrem Bag das neueste und teuerste Equipment steckt! Es verbessert mehr Ihre Putts, als individuell nach Maß gefertigte Schläger, garantiert. Wenn Sie es ernst meinen und Ihr Spielpotenzial voll ausnutzen wollen, investieren Sie in Golf Mental Coaching. Ziele werden stemmbar und Ihr Spiel kommt voran.

 

*Originalzitate von Tiger Woods und Jack Nicklaus

Einsatzgebiete

PRO Coaching – Golf Mental Coaching meint es ernst damit Ihr Handicap zu reduzieren. In maßgeschneiderten Golf Mental Coaching lernen Sie durch Selbsthypnose-Techniken und positiven Suggestionen mithilfe verschiedenster Anker Methoden Ihr volles Potenzial abzurufen, über sich hinauszuwachsen und sich häufig zu unterspielen. Doch während andere Coaches nur am Auslöseanker arbeiten, identifiziert und eliminiert Christoph Wahlen existierende, negative Anker und prüft auf tieferliegende, innere Blockaden. Statt mit Kraft und Disziplin Ihr Ziel zu erreichen, werden Sie von Ihrem Ziel angezogen.

Durch das Auflösen selbsterzeugter, unbewusster Blockaden, werfen Sie die inneren Ketten ab und spielen Ihr bestes Spiel auch in komplizierten Situationen.

Die Zusammenarbeit ist absprachegemäß anonymisiert und auch gerne über längerfristig ausgelegt.

Je nach Auftrag reichen 8 bis 12 Sessions, um Ihr Potential besser auf dem Green abrufen zu können und dadurch weiter zu kommen. Schon nach den ersten 2- 3 Sessions Golf Mentalcoaching  merken Sie erste Erfolge. In den weiteren Sitzungen stabilisieren wir gemeinsam Ihren Erfolg und konzentrieren uns auf Ihr nächstes Level.

Im Golf Mental Coaching feilen wir gemeinsam an Ihrem inneren Spiel. Ihrem Gehirn werden immer mehr Bilder des Erfolgs vor dem Schlag eingespielt. Sie bekommen die Ergebnisse, die Sie sich wünschen, statt die, die Sie jetzt erhalten.

PRO Coaching – Golf Mental Coaching optimiert Ihr „Kopfspiel“, vor allem, wenn Sie unter Druck stehen! Und, dadurch, dass Sie konstanter werden, steigern Sie Ihre Zufriedenheit beim Spiel. Wollen Sie besser werden, investieren Sie in PRO Coaching- Golf Mental Coaching!

  • Erhöhung von Konzentration und Motivation
  • Einfacherer Umgang mit Stress, Druck und Niederlagen
  • Verbesserung der Reaktionsgeschwindigkeit
  • Unempfindlichkeit gegenüber Geräuschen, Mitspielern und anderen Stressoren und Ablenkungen
  • Verbesserung der Trainings- und Wettkampfzeiten bei gleicher Vorbereitung
  • Motorisches Lernen zur Leistungsoptimierung
  • Neu- oder Umlernen von Bewegungsabläufen nach Operationen oder Unfällen
  • Aktivierung von Leistungsreserven während des Wettkampfs und der Trainingsphase
  • Erzeugung temporärer Schmerzamnesie
  • Bewusste Abrufung des Flow-Zustands
  • Biographie-Coaching
  • Schnellere Wundheilung nach Operationen
  • Auflösung emotionaler Blockaden

Leistungsübersicht

Golf Mental Coaching für ambitionierte Spieler

Zur Verbesserung Ihres HCP / Abrufen Ihrer Fähigkeiten auch in Turniersituationen: Einzelunterstützung (auch Paare / Partner): in Form von Gesprächen, mentalen Übungen, Visualisierungen, Atemübungen und Entspannungstechniken. Individuell zugeschnittene Programme.

 

Coach-the-PGA Professional Trainer

Weiterbildung, Training, Supervision und Reflexion für PROs (m/w) durch Beobachtung, Coaching.

 

Mental Coaching für Golf PROs (m/w) 

Tourspieler (PGA European Tour/ Challenge Tour / Seniors), die ihr Golfspiel professionalisieren, ihrer Karriere einen Schub geben und ihr Ranking verbessern wollen:
Mental Training beinhaltet je nach Wunsch die (anonyme) Wettkampfvorbereitung und -beobachtung, sowie Wettkampf- und Saisonbegleitung.

  • Tour-Begleitung
  • Detail Analysen: Entwicklung individueller Routinen
  • Karriereplanung
  • detaillierte Feinjustierung der Trainingsplanung in Zusammenarbeit mit Sportarzt zur Sicherstellung, dass man seine Bestleistung im Turnier abruft
  • Weg zur Meisterschaft: stetiges visuelles filmen und verfeinern des Vertrauenskreislauf um Zuversicht in das eigene Spiel zu bekommen
  • Ich-Stärkung:  Vertrauen, Selbstvertrauen

 

Gruppen und Teams

  • Herren-/ Damen- und Kadertraining
  • Junioren / Jugend / Kinder
    Spezielle altersentsprechende Betreuung von wettkampforientierten Jugendlichen
  • Tagesmentaltraining plus Golf Mental Coaching (Vorgespräch, Analyse, Runde auf dem Golfplatz, danach Reflexion der Erfahrungen)
  • Trainer Ausbildung zum Golf-Mental-Coach (Mentale Stärke, Förderung von Selbstvertrauen, Inner Game, Rituale, Basiswissen für eine gelungene Kommunikation, Konfliktbewältigung, Visualisierung, Stressreduzierung, Umgang mit Stressoren etc.)

 

Informationsveranstaltungen, Vorträge

  • Konzeption und Durchführung von individuellen, maßgeschneiderten Trainings und Seminaren
  • Mitarbeiter-Incentivierung
  • Golf-Workshops
    Inhalte: theoretische Grundlagen aus dem Golf Mental Training; Übungen auf dem Court und beim Training; Transfer in Beruf und Alltag max. Teilnehmerzahl: 10 Personen. Der Workshop kann von Unternehmen für Golf-Turniere und als Event für geschlossene Gruppen gebucht werden. Teilnehmer/innen: Spieler/innen aller Handicap-Klassen
  • Sport-Selbsthypnose
  • Sport-Kinesiologie (Dr. Fred Gallo Level IV) , EFT, NAEM

 

Skype-/Hangout-Gespräche und 1:1-Coaching Vor-Ort (gerne auf einem Deutschlands 650 Golfclub)

Das persönliche Geschenk für Ihren Partner.